篮球基本功训练

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篮球的基本功包括哪些 1、篮球基本功有手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。2、投篮：投篮是篮球的核心技术。投篮技术包括持球方法...
admin 2024.06.01 54浏览 0

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